In questa Videopillola di Naturopatia vi parlo di bruxismo, ossia stringere forte e digrignare i denti, soprattutto la notte.
Questo disturbo può avere conseguenze anche gravi, come la ritrazione delle gengive o la perdita dei denti, nonchè tensioni costanti a collo, spalle e braccia.
La Naturopatia scnsiglia di assumere eccitanti, zuccheri the, caffè, nelle 5 ore prima di andare a dormire.
Come rimedi naturopatici contro il bruxismo, la Naturopatia propone gemmoderivati di tilia tomentosa e ficus carica. Prima di andare a dormire, è opportuno assumere dei calmanti naturali come la valeriana e la passiflora.
Come pratiche naturali, sono consigliati l'automassaggio del viso con olio di mandorla e olio essenziale di lavanda.
In alternativa, si possono utilizzare i dispositivi nanotecnologici LifeWave, che stabilizzano il sonno rendendolo rigenerate e impediscono di stringere i denti o digrignare.
