Simona Vignali
In tanti parlano di digiuno intermittente, ma spesso in modo generico e non sistematico. Così le soluzioni non sono efficaci o addirittura rischiose.
Molti miei clienti, uomini e donne, hanno ottenuto ottimi risultati con i consigli della Naturopatia sul digiuno intermittente.
Vuoi essere anche tu uno dei fortunati? Adesso anche tu puoi scoprire come...
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Come dimagrire e restare in forma con la strategia del digiuno a breve periodo
Ti senti appesantita? Stanca? Affaticata? Non riesci a concentrarti? Senti il bisogno di depurare il tuo organismo e dare una piccola tregua al tuo fegato? Il digiuno intermittente è una strategia che, secondo le tue personali caratteristiche, ti permette restare in forma, dimagrire e depurarti.
Tranquilla, non è una privazione totale di cibo e non si patisce la fame! Si tratta di brevi periodi di tempo in cui si alterna il digiuno al pasto normale. Un modo sano ed efficace per prenderti cura di te e preservare il tuo organismo.
Stai attenta però! Il fai da te non è mail consigliato! Può essere dannoso e controproducente.
Nel mio eBook Digiuno Intermittente ti illustro le principali tipologie di digiuno intermittente, spiegando per chi vanno bene e quando bisogna adottarle. Una guida pratica per non rischiare di mettere a rischio la tua salute.
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Il digiuno è uno strumento potente e, se usato con attenzione, apporta numerosi benefici al nostro corpo e al nostro stare bene. Il digiuno intermittente alterna periodi in cui puoi mangiare a brevi periodi regolari in cui digiunare.
Grazie al mio eBook Digiuno Intermittente capirai come questa strategia ti consente di introdurre meno calorie, ottimizzando gli ormoni del dimagrimento.
Scopri le principali tipologie di digiuno intermittente. Imparerai cosai significa digiuno 16/8, eat-stop-eat, 24 ore per una o due volte a settimana, o ancora 5 per 2. Ti aiuterò a comprendere quale strategia è la migliore per te.
Scopri quando non mangiare per dimagrire
A differenza delle diete, che ti spiegano cosa abbinare e mangiare, la strategia del digiuno intermittente ti permette di capire quando non mangiare per dimagrire.
Durante il digiuno, ricordati che dovrai bere parecchi liquidi, come acqua, tisane leggere, brodo vegetale ed estratti di verdura.
“ ricordati di bere sempre
Tanti benefici per il tuo organismo e la tua linea
dimagrimento e perdita di peso
maggiore capacità e tempo di concentrazione
più salute e bellezza per pelle e capelli
detossinazione di organi e tessuti
miglioramento delle funzioni del sistema nervoso, del metabolismo e del sistema ormonale
regolazione dei livelli di zucchero nel sangue
miglioramento del sistema cardio circolatorio
Scopri come dimagrire e depurarti con il digiuno intermittente
Centinaia di persone stanno già seguendo le strategie di digiuno intermittente, scelte secondo il proprio stile di vita e le proprie esigenze
Lo sappiamo tutti che per ottenere risultati diversi, dobbiamo fare qualcosa di diverso da ciò che abbiamo fatto o evitato di fare fino a oggi.
A questo punto hai due possibilità davanti a te
1. ottenere subito il mio eBook Digiuno Intermittente e ritrovare forma fisica, vigore e concentrazione
2. restare esattamente dove sei e continuare a lamentarti, senza agire
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