Cucina e cibo
Attenzione quindi agli alimenti e alle gratificazioni con il cibo. In un mese dove ti sposterai molto, evita di mangiare fuori pasto, non solo quando viaggi, e cerca di mantenere orari regolari. Approfitta del periodo favorevole per rafforzarti.
Bellezza e sport
Abbi cura di te e segui l'istinto quando ti chiede benessere, concediti trattamenti di salute e magari trattamenti di bellezza in una SPA.
Approfitta della bella stagione per fare sport, recupererai il peso forma rapidamente, anche senza sforzarti eccessivamente. Il running all'aria aperta sarà il tuo miglior alleato di benessere, a primavera.
