Alimentazione corretta: il corso di cucina per una dieta sana

La rivoluzione del gusto
con la cucina naturale

I corsi di cucina vegetariana sono una bella occasione per conoscere una nuova proposta - incentrata su benessere, semplicità e gusto - e condividere le proprie esperienze su alimentazione e nutrizione. In questo si può cominciare a trasformare l'alimentazione in una vera risorsa per la propria salute.

Non tutti sanno cucinare bene e non tutti sanno spiegare bene. Per questo siamo in due a tenere questo corso: Serena cucina e io spiego. Direi che il contrario sarebbe un disastro.

Ma, comunque, prima di cucinare in modo naturale, bisogna anche capire alcune cose. Prima di tutto che effetti ha il cibo dentro di noi, che siamo come un grande laboratorio chimico, poi come funziona la digestione e come fare per ottimizzarla.

Quando si digerisce meglio e si mangiano alimenti che non appesantiscono ma danno invece energia, ci si sente davvero leggeri e pieni di voglia di fare. E’ una sensazione impagabile.

Cucina vegetariana: gusto e benessere a tavola

Nei nostri corsi usiamo ingredienti biologici vegani, cioè niente carne, pesce, uova e latte. Tutti si stupiscono perché si possono fare pranzi originali e cene prelibate, pieni di portate dall’aperitivo all’antipasto al dolce senza farsi mancare il piacere e la soddisfazione del cibo.