Remise en forme, marzo è il mese giusto
Marzo è il momento in cui puoi metterti veramente in forma e ritrovare il peso ideale, anche anche dimagrire senza dieta e scelte drastiche. Il metabolismo si muove bene, soprattutto dopo il 16 Marzo.
Nella prima metà del mese attenzione agli sbalzi d'umore. Pratica con regolarità yoga, meditazione e rilassamento per stabilizzare l'umore e mantenerti tonico e sciolto, sia corpo che mente.
