Corso di Meditazione a Milano: impara come meditare sui Chakra
Impara come meditare con Simona Vignali, partecipa al corso di meditazione Milano sui Chakra
Spazio SoloSalute Via Omboni 7, zona C.so Buenos Aires 0292807017 Chiedi info
Vuoi imparare come meditare a Milano? Partecipa ai seminari di meditazione guidata tenuti da Simona Vignali, Naturopata, esperta di meditazione e culture orientali, dove potrai meditare sui Chakra. Il corso di meditazione si tiene presso Spazio SoloSalute a Milano. Il corso è aperta a tutti, anche senza esperienza, e si sviluppa in 7 incontri, uno per Chakra, in cui potrai scoprire come migliorare la tua vita con la meditazione.
1 LA MEDITAZIONE CHE FA BENE A TE
Il tuo benessere, con la meditazione
"Nel seminario di meditazione, in un'atmosfera calma e rilassata, potrai trovare il tuo momento di relax, allontanarti dallo stress e dalle tensioni, scoprire il punto di equilibrio dentro di te per richiamarlo quando ti serve."
Simona Vignali
Finalmente conoscerai uno strumento praticoe subito efficace per:
- ridurre lo stress
- placare ansia, paura e tensioni emotive
- calmare la mente agitata
- ritrovare la concentrazione
- rigenerare il tuo equilibrio psico-emotivo
Lasciati catturare dal fascino della meditazione, scoprirai che dietro l'approccio leggero e delicato si celano benefici concreti, benessere immediato e un grande alleato per la tua salute. Libera la mente da tutti i pensieri e percepisci insieme al gruppo una nuova leggerezza interiore.
2 LA MEDITAZIONE CHE FA BENE AL TUO LAVORO
Benessere al Lavoro
Il mini-seminario ti insegna come, con la meditazione, puoi ottenere benessere immediato quando sei al lavoro e sotto stress, ogni volta che lo desideri. Con semplici passi, in pochi minuti puoi potrai:
- rilassare il corpo con le tecniche di rilassamento
- calmare la mente con il respiro
- risvegliare la tua serenità interiore
Gestire lo Stress
Saprai come portare questo stato positivo nella tua vita di tutti i giorni per gestire al meglio lo stress a lavoro e sentirti sempre pieno di energia e in pace con te stesso.
Forse senbra incredibile, ma con la meditazione è possibile.
Consigli per tutti
Sarai in grado di consigliare i tuoi amici e parenti su come affrontare lo stress e mantenersi positivi e in equilibrio.
In più, saprai come aiutarli al meglio a rilassarsi.
Ambiente di lavoro Zen
La tua nuova energia, calma interiore e positività saranno le chiavi di un vero rinnovamento anche nei rapporti con i colleghi.
Saprai mantenere l'equilibrio in ogni situazione e tutti vorranno sapere come fai!
Corso di meditazione in Porta Venezia, Milano
Il corso di meditazione si tiene presso Spazio SoloSalute®, Via Omboni 7 angolo Piazza Lavater, una traversa di Corso Buenos Aires in zona Porta Venezia, a Milano.
Sarai accolto in un centro benessere accogliente, progettato secondo i principi della bio architettura, dallo stile essenziale e informale, per sentirti a tuo agio.
Orari del corso
Il corso si tiene il martedì sera, dalle 20.00 alle 22.30 circa. La partecipazione alla lezione va confermata in segreteria.
Ricevi informazioni
Date e Orari
Data del corso: Ogni venerdì - su prenotazione
Contatti per info e prenotazioni eventi:
Segreteria Spazio SoloSalute®
Via G. Omboni 7, 20129 Milano
Tel: 0292807017
Risponde Francesca
Lun-Ven, 14.30 -19.00
E-mail: [email protected]
