Simona Vignali
In questo eBook ho raccolto il risultato dei miei studi e ricerche, oltre all'esperienza personale su di me e come Naturopata. Anche tu potrai prevenire e combattere l'Osteoporosi con l'aiuto della Natura.
Vinci l’osteoporosi
Consigli preziosi per il bene delle tue ossa
Purtroppo l’osteoporosi è una malattia che colpisce ogni anno numerose donne, mettendo a repentaglio la salute dell’apparato scheletrico e tutto ciò che ne consegue, dalla mancanza di forza, all’aumento della probabilità della frattura.
Grazie a uno stile di vita sano, all'attenzione dell'alimentazione e soprattutto all'assunzione di alcuni nutrienti, puoi prevenire e curare le tue ossa in modo naturale.
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Grazie al mio eBook “Vinci l’osteoporosi in modo naturale” imparerai ad adottare tecniche e accorgimenti utili a prevenire o contrastare l’osteoporosi, in modo naturale.
Secondo la mia esperienza di naturopata, la cosa migliore da fare è seguire una progressione logica e sicura, basata su un approccio sinergico che include l’esercizio fisico, l’alimentazione e i rimedi naturali
Mettendo in pratica i consigli sull’alimentazione, assumendo a rotazione diversi rimedi naturali e mantenendo il corpo in esercizio, potrai fare una prevenzione attiva e migliorare la situazione corrente
Cosa tenere sotto controllo
Tra i principali sintomi, da tenere sotto controllo, e imputabili all’osteoporosi e alla fragilità ossea, ci sono:
- mal di schiena
- perdita di altezza
- perdita di un dente
- postura incurvata
- frattura ossea
Ti insegnerò quali sono gli alimenti che non devono mancare nella tua alimentazione, e come abbinarli per trarne maggiore beneficio. Ti svelerò quali sono i rimedi naturali più efficaci e gli esercizi fisici da eseguire con frequenza e impegno (tranquilla, niente di impossibile, tutto alla portata di tutti!).
“ attenzione ai campanelli d'allarme
Non rimanere ferma, cambia prospettiva e atteggiamento: sii attiva e protettiva verso le tue ossa.
Grazie al mio eBook imparerai a condurre uno stile di vita sano e corretto per sconfiggere l’osteoporosi. Imparerai come favorire la fissazione del calcio nelle ossa e non la sua perdita.
Nel mio eBook troverai indicazioni chiare e precise, ma approfondite e ben spiegate. Ti svelerò quanto e come sia importante seguire uno stile di vita adatto, sano e leggere, fornendoti precise indicazioni.
Imparerai l’importanza di questi aspetti della vita:
attività fisica
alimentazione adeguata
corretto apporto di calcio
vitamina D
vitamina K
Previeni e prenditi cura delle tue ossa!
In tutte le fasi della vita, specie quelle più delicate e di transizione, prendersi cura di sé è fondamentale per stare bene con se stessi e con gli altri.
Prevenire l’osteoporosi in modo naturale non consiste in una serie di attività da prediligere, ma di avere uno stile di vita differente, volto al benessere a 360° della persona.
Lo sappiamo tutti che per ottenere risultati diversi, dobbiamo fare qualcosa di diverso da ciò che abbiamo fatto o evitato di fare fino a oggi.
A questo punto hai due possibilità davanti a te
1. ottenere subito il mio eBook Vinci l'Osteoporosi e iniziare sin da subito a prenderti cura delle tue ossa
2. restare esattamente dove sei e continuare a lamentarti, senza agire
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