Manuale Moderno di Ayurveda e benessere

Se non consoci la tua costituzione, come potrai mai rispettare le tue esigenze e stare bene?

Questo è il messaggio dell'antica scienza dell'Ayurveda che prima di tutto classifica la tua persona come Vata, o Pitta, o Kapha.

Nel Manuale Moderno di Ayurveda trovi la spiegazione di come si forma la costituzione individuale e il test completo per individuare la tua costituzione.
Così saprai cosa scegliere per stare bene, quale è il migliore stile di vita per te e la tua alimentazione ottimale.

Ma non solo, anche quale hobby, sport, lavoro, vacanza, clima, meditazione e abitudini ti faranno stare bene e terranno male la malattia. Facile da leggere e da mettere subito in pratica.