Insonnia: i disturbi del sonno aumentano i rischi per la salute. Ricerca dimostra che l'insonnia aumenta le probabilità di infarto, ipertensione, ictus, diabete, aumento di peso.

I rischi dell'insonnia per la salute: infiammazione e stress ossidativo

Uno studio condotto presso la University of California di Los Angeles ha dimostrato come l'insonnia sia uno dei fattori maggiormente responsabili dell'aumento di stress ossidativo e infiammazione cellulare.

Questi stati generano radicali liberi e sono tra i maggiori responsabili delle cosiddette malattie da glicazione avanzata, come infarto, ictus, diabete, malattie cardiovascolari, ipertensione, aumento di peso, disturbi del metabolismo, obesità.