Queste 3 strategie fanno dimagrire la colomba pasquale, le grigliate e gli eccessi delle feste

Se vuoi dimagrire dopo Pasqua e le feste, non basta seguire una dieta, ma bisogna fare anche sport. Lo conferma uno studio pubblicato su Metabolism e condotto dalla University of Washington. Ma quale sport fare? Il running. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.