Meno errori e meno distrazioni con una tecnica di meditazione potente

Benefici della meditazione Mindfulness per deficit attenzione e concentrazione - Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Tra gli studi più interessanti sulla meditazione Mindfulness, questo della University of Pennsylvania si è concentrato sui problemi di concentrazione e deficit di attenzione. Ecco i benefici della meditazione e come praticarla giornalmente per essere meno distratti. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.