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Stress da rientro dalle vacanze? Fai il test!

Rimedi naturali per combattere lo stress da rientro dalle vacanze o post vacation blues. A cura di Simona Vignali Naturopata e Life-style Coach

Ogni anno, al rientro dalle vacanze il 50% delle persone viene colpito da una sindrome chiamata Post Vacation Blues, cioè la sindrome da stress da rientro al lavoro. Come superarla con rimedi naturali? Fai il test del video. Segui i video su YouTube di Simona Vignali, supportati di migliori studi scientifici, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.

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Studi scientifici

Mindfulness-based stress reduction and health benefits: A meta-analysis - Journal of Psychosomatic Research (Paul Grossman, Ludger Niemann, Stefan Schmidt, Harald Walach)

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