Tisana zenzero e cannella: rimedi naturali raffreddore

Tisana zenzero e cannella: rimedi naturali raffreddore e benefici zenzero per rinite allergica. Con Simona Vignali Naturopata

Tra i rimedi naturali contro la rinite allergica e in generale come soluzioni naturali per raffreddore e sintomi delle prime vie respiratorie, consiglio una gustosa tisana con zenzero. In particolare si può preparare un infuso con la cannella per ottenere i benefici di zenzero e cannella insieme. Scopri sia per lo zenzero che per la cannella i rimedi e le proprietà guardando i video sul canale YouTube di Simona Vignali.

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Le cause del raffreddore in primavera

E' facile soffrire di raffreddore in primavera. Sia per il cambio di stagione, con i relativi sbalzi termici, sia per la rinite allergica che colpisce molte persone colpite dalle allergie primaverili.

Zenzero e cannella, due rimedi naturali

Zenzero e cannella, due spezie i cui usi terapeutici sono noti fin dall'antichità, sono ottimi rimedi naturali per il raffreddore e la rinite allergica.

Una gustosa tisana

Si può preparare una tisana di zenzero e cannella facendo bollire:

• 1 tazza di acqua
• 1/4 cucchiaino di polvere di zenzero
• 1/4 cucchiaino di polvere di cannella
• bollire per 5 minuti con il coperchio

Consiglio

Lo zenzero e la cannella (ancora di più) hanno sapori forti, a cui si può non essere abituati. Consiglio di iniziare con una tisana leggera - usando più acqua - e poi, se il gusto non disturba, aumentare la quantità di spezia.

Trucchetto

Si può preparare la tisana zenzero e cannella per tutta la famiglia, o per gli amici. Per 3-4 persone, far bollire in 3-4 tazze 1 cucchiaino di polvere di zenzero e 1 di polvere di cannella.

Benefici dello zenzero

Lo zenzero è un potente antinfiammatorio naturale. Ma non solo: è anche un ottimo stimolante e aiuta a vincere il senso di stanchezza che accompagna il raffreddore. Inoltre aiuta a liberare le vie respiratorie. Sul mio canale di YouTube ho realizzato un video sui benefici dello zenzero con tanti altri consigli.

Benefici della cannella

La cannella ha proprietà antimicrobiche, antisettiche e protettive del sistema immunitario. Consiglio questo mio video sui benefici della cannella per chi vuole approfondire.