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La colazione è il pasto più importante della giornata, ecco perché

Ecco come fare una colazione sana secondo Critical Reviews in Food Science and Nutrition. By Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Perché fare colazione è importante? Come è una colazione sana? Lo spiega uno studio tutto italiano pubblicato su Critical Reviews nel comparto Food Science. Mangiare lentamente è il primo step, e poi deve essere nutriente, meglio ancora proteica. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con gli studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach e Naturopata esperta di alimentazione.