Bassa autostima: gli psicologi di Harvard dicono di fare questo per aumentare l'autostima

Bassa autostima: gli psicologi di Harvard dicono di fare questo per aumentare l'autostima. A cura Simona Vignali

Che cosa fare quando abbiamo una bassa autostima? Secondo un recentissimo studio scientifico di Harvard, c'è una tecnica potente per aumentare l' autostima in fretta e in modo duraturo. Ma non è una delle solite tecniche che si imparano nei corsi di motivazione o crescita personale... Ecco di cosa si tratta.