I bronchi e Rimedi Naturali

Visione naturopatica dei bronchi

Nella cura dei bronchi dal punto di vista naturopatico, mentre si somministrano i giusti rimedi,  è importante ridurre gli elementi che provocano catarro, che si assumono attraverso l'alimentazione in particolare latticini, zucchero bianco, farine raffinate. 

Il collegamento con l'intestino

Ormai è risaputo che una flora intestinale in equilibrio è sinonimo di salute psicofisica mentre una sua alterazione, non solo si manifesta attraverso disturbi dell’apparato gastro intestinale, ma anche attraverso disturbi che colpiscono altri distretti corporei, compreso il sistema respiratorio. E' assolutamemte necessario evitare il fumo e le sostanze irritanti.

Cure naturali per i bronchi

Contro la bronchite o altre infezioni respiratorie si può fare un bagno curativo: mettere in infusione in un litro di acqua bollente cinque cucchiai di foglie di Eucalipto e di Timo in parti uguali,  per 30 minuti; filtrare e aggiungere all'ac­qua del bagno a 38°C dove si rimarrà immersi per circa 15 minuti. Respirando i vapori balsamici le vie respiratorie avranno un grosso beneficio soprattutto per la fluidificazione del catarro.

Interpretazione psicosomatica dei bronchi

I disturbi ai bronchi simboleggiano la paura di respirare. Portano a bloccare il respiro in chi non ha il coraggio di opporsi,  soprattutto in ambito familiare in occasione di litigi a cui segue una forte collera. La persona si sente scoraggiata, non ha ciò che desidera ma non è in grado di comunicarlo. Attende che siano gli altri in famiglia ad assegnargli il posto che gli spetta.

Significato della tosse

In particolare, la tosse si manifesta in individui fortemente auto-critici che desidererebbero essere più morbidi con loro stessi. Non si permettono di respirare  la vita a pieni polmoni e vivono una forte irritazione interiore.

Sintomi dei disturbi dei bronchi

Il sintomo più comune per i bronchi è la tosse. Quando la tosse è insistente denota irritazione e accumulo di catarro, e può essere collegata a mal di gola, male al petto, dolore alla schiena e febbre.

Tosse e parassiti intestinali

Oltre al sistema respiratorio, la tosse può essere collegata al sistema nervoso o al sistema intestinale. In particolare la tosse secca indebellabile può essere un sintomo di parassiti intestinali. Meglio controllare esaminando le feci ed eseguendo un esame batteriologico specifico.

Consigli importanti

La prevenzione è l’arma migliore per mantenere in salute i propri bronchi. Per curare le affezioni bronchiali come asma e bronchite è necessario smettere di fumare perché il tabacco causa danni irreversibili al tessuto polmonare. Un’alimentazione sana e naturale e un regolare esercizio fisico contribuiscono a evitare le infiammazioni. Inoltre la natura offre eccellenti rimedi per liberare le vie respiratorie ed eliminare le infiammazioni.

La piantaggine (plantago)

La piantaggine è utilizzata nel caso di infiammazione delle mucose è ha un’azione purificante sul sangue. L’azione antinfiammatoria è dovuta all’aucubigenina, il principio attivo della piantaggine. Questo principio attivo ha proprietà antiallergiche e decongestionanti. Questa pianta è uno dei migliori rimedi per combattere la tosse per le sue proprietà bechiche, espettoranti, antibatteriche e astringenti. In caso di bronchite acuta la si può assumere sotto forma di infuso oppure in tintura madre.

I semi di lino come nella tradizione

Un classico e infallibile “rimedio della nonna” è l’impacco con i semi di lino che hanno proprietà emollienti e rinfrescanti, benefici per curare tutte le affezioni respiratorie. Tra l’altro sono ricchi di vitamina E che rinforza le difese immunitarie e di mucillagini. E proprio grazie alla presenza di mucillagini, sono utilizzati per fare dei cataplasmi o impacchi. L’impacco è un vecchio metodo, molto apprezzato e molto efficace che si prepara con due pugni di semi di lino fatti bollire in un po’ d’acqua finché si forma un composto simile a una “polentina” che non deve colare. Il composto si mette poi su una garza, spessa almeno un centimetro e ripiegata in due e si pone sul petto, coprendo con un panno di lana per conservare il calore. Si tiene in loco una ventina di minuti almeno o fino a quando si esaurisce il calore. Questo è un ottimo rimedio per eliminare il catarro, la tosse e curare i bronchi irritati e il senso di pesantezza nel petto.

Il timo: un antibiotico naturale

Il timo, erba aromatica molto apprezzata in cucina, si utilizza anche a scopo terapeutico per curare e proteggere le mucose dell’apparato respiratorio. A scopo preventivo è molto indicato per impedire la proliferazione di germi e batteri. Per tale motivo è considerato un antibiotico naturale. È il suo contenuto di vitamina C ad aiutare il corpo a resistere alle infezioni. Nel timo sono presenti anche vitamine del gruppo B, timolo, linaiolo e sali minerali. Al suo interno si trovano un olio essenziale e molte sostanze benefiche che gli conferiscono proprietà balsamiche, anticatarrali, antisettiche e disinfettanti. Quindi è un valido rimedio per l’asma, un rimedio contro la tosse e un ottimo antispasmodico bronchiale. 

Inalazioni con oli essenziali 

Per le affezioni bronchiali può essere utile fare inalazioni con oli essenziali lenitivi, emollienti, espettoranti e antisettici come il timo, l' eucalipto, il pino, e l'origano.

L’echinacea per rinforzare le difese immunitarie

L’echinacea è una pianta con proprietà immunostimolanti e antivirali, in grado di aumentare le difese immunitarie. Quest’erba stimola l’attività dei globuli bianchi, incrementa la produzione di sostanze antivirali come l’interferone e sprona le cellule immunitarie a combattere e distruggere i virus e i microbi invasori. Viene utilizzata nei casi di bronchite virale o come preventivo per evitare le ricadute. 

Scegliere di appoggiarsi a un professionista

Se hai il desiderio di comprendere meglio quali siano i migliori rimedi naturali per i tuoi disturbi, ti invito a a contattarmi dal form di questa pagina per una domanda, o una consulenza di naturopatia on-line oppure in studio. Ti risponderò quanto prima.

Integrare con alimenti ricchi d vitamina C

Si è da tempo riscontrato che la vitamina C rinforza le difese immunitarie, quindi è indispensabile per allontanare le infezioni delle vie respiratorie e per curarle. Sono ricchi di vitamina C gli agrumi, le crucifere (cavoli, cavolfiori, broccoli, verza, ecc.), i mirtilli, i ribes, l’uva e i kiwi. Il consiglio è consumare quotidianamente questi alimenti quando è stagione.

Non farsi mancare la vitamina E

La vitamina E ha un’azione antiossidante, quindi combatte i radicali liberi ed è necessaria per la guarigione dei tessuti e per migliorare la respirazione. Può essere abbinata alla vitamina C. Fra gli alimenti ricchi di vitamina E, che non dovremmo farci mancare, troviamo: gli oli vegetali (olio di germe di grano, soprattutto, olio di girasole, di mandorle, di soia, d’oliva, ecc.); i semi di girasole; le mandorle; i pinoli; le nocciole; le olive; le albicocche essiccate, ecc.

L’aglio, un antivirale naturale

L’aglio è conosciuto e apprezzato in medicina per le sue numerose virtù terapeutiche. Possiede naturalmente proprietà antivirali, antimicrobiche ed è in grado di uccidere i batteri nocivi e proteggere così l’organismo, supportando il sistema immunitario; quindi è un’ottima scelta anche a livello preventivo. È l’allicina, il principio attivo presente, la componente chiave in grado di uccidere i batteri nocivi. Inoltre sia l’allicina che i gli altri composti contenenti zolfo, presenti nell’aglio, prevengono le malattie perché combattono le infezioni. Se si riesce può essere consumato crudo e fresco, magari aggiunto agli alimenti. Ha un’eccellente azione antibiotica ed è efficace per curare le malattie respiratorie.

 Lo scalogno cura e previene le affezioni respiratorie

Parente stretto dell’aglio è lo scalogno, con proprietà immunostimolanti che la rendono un rimedio valido per le infezioni del tratto respiratorio, sia nella cura che nella prevenzione. È ricco di composti organici dello zolfo, di vitamina C e vitamine del gruppo B. Lo si può consumare in quantità nei mesi invernali, quelli più a rischio per le patologie bronchiali. Lo scalogno è usato da tempo per curare la bronchite, avendo anche proprietà espettoranti e preventive per la formazione di catarro.

Il sambuco

Le bacche di sambuco sono ricche di flavonoidi antiossidanti, efficaci sia nella prevenzione che nella cura delle malattie respiratorie perché in grado di diminuire il gonfiore delle mucose. Il frutto ha proprietà antinfiammatorie, antivirali e antitumorali.

Gli alimenti da evitare

In caso di produzione di muco e infiammazione occorre eliminare tutti i cibi che alimentano il muco e creano infiammazione quindi latte e latticini, soprattutto, farine e zuccheri raffinati, grassi saturi, fritti. Meglio limitare il consumo di spezie e caffè che possono irritare le vie aeree e favorire la tosse. È necessario bere molta acqua, succhi o tisane perché una buona idratazione aiuta il sistema respiratorio.

Il supporto di un esperto

Se hai la necessità di conoscere meglio quali alimenti possono esserti di aiuto per prevenire o curare determinati disturbi, ti invito a contattarmi dal form di questa pagina per una domanda, o una consulenza di naturopatia on-line oppure in studio. Ti risponderò quanto prima.

Un classico e infallibile “rimedio della nonna” è l’impacco con i semi di lino che hanno proprietà emollienti e rinfrescanti, benefici per curare tutte le affezioni respiratorie. Tra l’altro sono ricchi di vitamina E che rinforza le difese immunitarie e di mucillagini. E proprio grazie alla presenza di mucillagini, sono utilizzati per fare dei cataplasmi o impacchi. L’impacco è un vecchio metodo, molto apprezzato e molto efficace che si prepara con due pugni di semi di lino fatti bollire in un po’ d’acqua finché si forma un composto simile a una “polentina” che non deve colare. Il composto si mette poi su una garza, spessa almeno un centimetro e ripiegata in due e si pone sul petto, coprendo con un panno di lana per conservare il calore. Si tiene in loco una ventina di minuti almeno o fino a quando si esaurisce il calore. Questo è un ottimo rimedio per eliminare il catarro, la tosse e curare i bronchi irritati e il senso di pesantezza nel petto.

Abbi cura di te

Desideri potenziale la salute di questo tuo importante organo? Ti consiglio un approccio naturopatico, globale e personalizzato. Non accontentarti mai del fai da te o di consigli corretti ma pur sempre generici. Ognuno di noi è diverso. Scrivimi con una richiesta di consulenza, a distanza tramite e-mail, oppure di persona nel mio studio.